နေမာ အရဟေတာ
ေက်းဇူးေတာ္ရွင္ ေရႊဥမင္ ဆရာေတာ္ၾကီးႏွင့္ မဟာျမိဳင္ဆ၇ာေတာ္ ဦးေဇာတိက
Friday, February 18, 2011
Welcome to Dhamma Dipa
Dhamma Dipa (Island of Dhamma) is one of the many centres around the world dedicated to the practice of Vipassana meditation as taught by S. N. Goenka.
It is situated in Herefordshire in the west of England. Residential meditation courses are held here throughout the year. Courses are also held at non-centre sites in East Anglia, Sussex, Ireland and elsewhere from time to time. Dhamma Dipa is owned and managed by Vipassana Trust, a registered educational charity.
Introduction to Vipassana meditation
Vipassana means "to see things as they really are". It is a process of self-purification by self-observation. It is an ancient technique from India, which was originally taught by the Buddha. The teaching is universal and not connected with any religious organisation and can be practised by anyone without conflict with existing religious beliefs or absence of beliefs. For those who are not familiar with Vipassana Meditation we recommend visiting the International Vipassana Website for an introduction.
Applying for a course
Vipassana meditation is taught during ten-day residential courses. This period has been found to be the minimum necessary for new students to understand the technique and its benefits through their own experience. To apply for a course please read the Code of Discipline and then find a convenient date in the UK Course Schedules, and submit an online application form.
Course finances
Courses are run solely on a donation basis. No charges are made, not even to cover the cost of food and accommodation. All expenses are met by donations from those who have already completed courses, experienced the benefits of Vipassana and wish to give others the same opportunity. Neither the teacher nor the assistant teachers receive remuneration; they and others who help on the courses volunteer their time freely.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
ေညာင္တုန္း-ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက (သာမာန္လိုေဟာေပမဲ့ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ တရားေဟာနည္းသစ္)
ပဌာန္းအႏွစ္ခ်ဳပ္-၁
Hosted by kiwi6.com free mp3 upload.
Download mp3
တင္ျပျပီးတာေတြ
-
▼
2011
(31)
-
▼
February
(26)
- ေညာင္တုန္း ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက ၂
- ေညာင္တုန္း ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက Mp-3 တရားေတာ္မ်ား
- ရွမ္းေျမာက္ နမ့္ဆန္ျမိိဳ႕နယ္ အာရာမ္ေက်းရြာမွ မီးေဘ...
- 2010 ေတာင္ၾကီးမီးပံဳပ်ံ4
- 2010ေတာင္ၾကီးမီးပံုပ်ံ3
- 2010ေတာင္ၾကီးမီးပံုပ်ံ2
- 2010 ေတာင္ၾကီးမီးပံဳပ်ံ1
- 2010 ေတာင္ၾကီးတန္ေဆာင္တိုင္ ကထိန္လွည္႔ပြဲ
- ရွမ္းေျမာက္ ေက်ာက္မဲျမိဳ႕နယ္ နမ့္ေတြေက်းရြာ မွ တအာ...
- ရွမ္းေျမာက္ နမ့္ဆန္ျမိဳ႕နယ္ ျမိဳ႕သစ္ေက်းရြာ မွ အမ...
- 2010ေတာင္ၾကီးတန္ေဆာင္တိုင္မွ ေမြေတာ္ကၠဴေစတီေတာ္သို႔
- Welcome to Dhamma Dipa
- Buy Bharat Ek Khoj |Discovery of India
- ေရေပၚ လၽႊပ္ေျပး နည္းလမ္းေလး
- ဆရာေတာ္ ဦးသုမဂၤလ ေမွာ္ဘီ မွ သိမ္သမုတ္ႏွင့္ ၾသ၀ါဒခ...
- သိမ္ႏႈတ္မဂၤလာ ႏွင့္ ၾသ၀ါဒခံသံဃာ့ပူဇာ (ဆရာေတာ္ ဦးသ...
- ထိုင္းႏိုင္ငံ ေျမာက္ပိုင္း လန္းပန္းၿမိဳ႕ရွိ ျမန္မာ...
- ထုိင္းနိဳင္ငံ လန္ပန္ျမိဳ႕နယ္ ဝပ္ထပ္မအိုးေက်ာင္းမွ ...
- ထိုင္းနိဳင္ငံ ခ်င္းမိုင္း အနီးရွိ မယ္တန္ သဘာ၀ဆင္ဥယ...
- ထိုင္းနိဳင္ငံ ခ်င္းမိုင္း အနီးရွိ မယ္တန္ သဘာ၀ဆင္ဥယ...
- ဓမၼာစရိယဘြဲ႔ရ တအာင္းသံဃာေတာ္မ်ားႏွင့္ သီလရွင္စာရင္...
- ပေလာင္မိန္းကေလးတစ္ဦးအား တရုတ္(၅)ဦးမွ အုပ္စုလိုက္...
- သံုးသပ္ၾကည့္
- သံုးသပ္ၾကည့္
- A Comprehensive Practice
- ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ပါဠိစာေပသမိုင္း
-
▼
February
(26)
ဆရာ႔ဂုဏ္အင္ ေန႔စဥ္ပူေဇာ္ ဖူးေျမာ္ပါ၏
ေက်းဇူးေတာ္ရွင္ ေရႊဥမင္ဆရာေတာ္ၾကီး၏ ပံုရိပ္မ်ား
မွ်ေ၀လိုပါက
*ေရေသာက္သံုးသင့္ေသာ အခ်ိန္မ်ား*
1) - နံနက္အိပ္ယာထထခ်င္းတြင္ ေရ ၂ ဖန္ခြက္ေသာက္ပါ။
ကိုယ္အတြင္းရိွ ကလီစာမ်ားအား ႏိုးရာတြင္ အဆင္ေျပပါသည္။
2) - အစာမစားမီ မိနစ္ ၃၀ ခန္႕အလိုတြင္ ေရ တစ္ဖန္ခြက္ေသာက္ပါ။ အစာေၾကလြယ္သည္။
3) - ေရမခ်ိဳးမီ မိနစ္ ၃၀ ခန္႕အလိုတြင္ ေရ တစ္ဖန္ခြက္ ေသာက္ပါ။
ေသြးေပါင္ခ်ိန္က်ေစပါသည္။
4) - မအိပ္မီ ေရ တစ္ဖန္ခြက္ေသာက္ပါ။ ေလျဖတ္ျခင္းႏွင့္ ႏွလံုးေရာဂါေၾကာင့္ ေလျဖတ္ျခင္းတို႕ကို ေလ်ာ့နည္းေစပါသည္။
ကိုယ္အတြင္းရိွ ကလီစာမ်ားအား ႏိုးရာတြင္ အဆင္ေျပပါသည္။
2) - အစာမစားမီ မိနစ္ ၃၀ ခန္႕အလိုတြင္ ေရ တစ္ဖန္ခြက္ေသာက္ပါ။ အစာေၾကလြယ္သည္။
3) - ေရမခ်ိဳးမီ မိနစ္ ၃၀ ခန္႕အလိုတြင္ ေရ တစ္ဖန္ခြက္ ေသာက္ပါ။
ေသြးေပါင္ခ်ိန္က်ေစပါသည္။
4) - မအိပ္မီ ေရ တစ္ဖန္ခြက္ေသာက္ပါ။ ေလျဖတ္ျခင္းႏွင့္ ႏွလံုးေရာဂါေၾကာင့္ ေလျဖတ္ျခင္းတို႕ကို ေလ်ာ့နည္းေစပါသည္။
ဘ၀သမိုင္း
ကိုယ္႔ကိုမုန္းသူ အျခားလူကို
ရန္မူမည္႔ဟန္ မတံုံ႔ျပန္ႏွင္႔
သူ႔ကံအရိုင္း သူ႔သမိုင္းတည္း၊
မရိုင္းေစရန္ မိမိကံကို
ေ၀ဖန္ဆစ္ပိုင္း ဥာဏ္ျဖင္႔ႏွိဳင္း၍
သမိုင္းေၾကာင္းေကာင္းေအာင္ ေဆာင္ရြက္ပါ၊။
နဲနဲေလး မိတ္ဆက္လိုက္ပါတယ္။
- TeaLand
- စာေရးရတာ တီထြင္တာ ၀ါသနာပါတယ္။ စြန္႔စားလိုစိတ္ ခရီးထြက္ျပိးစူးစမ္းလိုစိတ္မွာ ေပ်ာ္ေမြ႕တယ္။ သာေပါင္းညာစား အရြံရွာဆံုးဗ်ာ။ ၆-ႏွစ္သားကတည္းကေလ ေမြးရပ္ေျမကုိစြန္႔၊ ျမိဳ႕ေတာ္မွာ ပညာသင္ဖို႔ ဘၾကီးဘုန္းၾကီးက ေခၚယူခဲ့ပါတယ္။ ပညာသင္တာ သူမ်ားလိမ္တာ မခံရေအာင္၊ ဘယ္သူေတြက လူလိမ္လဲဆိုတာ သိေအာင္၊ စတဲ့ရည္ရြယ္ခ်က္ေတြနဲ႕ေပါ့။ ဒါေၾကာင့္ ျမင္သမွ်၊ ၾကားသမွ် အရာရာတိုင္းကို ဆရာတင္ပါတယ္။ အားလံုးမွာ အစြမ္းကိုယ္စီ ရွိၾကတဲ့အတြက္ ေကာင္းျမတ္တဲ့အစြမ္းရွိသူ အားလံုးကို ေလးစားပါတယ္။ ဒီေဆာင္ပုဒ္ေတြကို ၾကိဳက္တယ္။ မနာလိုကင္း၊ ၀န္တိုရွင္း၊ လက္ငင္းခ်မ္းသာသည္။ အေနလည္းေကာင္း၊ စိတ္လည္းေကာင္း၍၊ ေကာင္းေကာင္းပညာ၊ တတ္မွသာ၊ ငါဟာ ၾကီးပြားမည္။ အေနမေကာင္း၊ စိတ္မေကာင္း၍၊ ေကာင္းေကာင္းပညာ၊ မတတ္ပါ၊ ငါဟာ ဆုတ္ယုတ္မည္။ ရိုးဂုဏ္ေျဖာင့္ဂုဏ္၊ ယဥ္ေက်းဂုဏ္သည္၊ လူဘံုေလာက၊ ႏွစ္သာရတည္း၊ သူက ျငဴစူ၊ မၾကည္ျဖဴလည္း၊ ခြာယူမရ၊ ကြာမက်။ ေရႊဂုဏ္ေငြဂုဏ္၊ ရာထူးဂုဏ္သည္၊ လူဘံုေလာက၊ အကာ မွ်တည္း၊ သူကျငဴစူ၊ မၾကည္ျဖဴက၊ ခြာယူလိုက၊ ကြာ၍က်။ ကိုယ့္ကုသိုလ္က၊ ကိုယ့္ဘ၀၊ မုခ် ျမွင့္တင္ နိဗၺာန္၀င္။ စသည္ စသည္....................
ဘာေၾကာင့္ ဘေလာ့လုပ္ျဖစ္လဲ
ဗဟုသုတ တိုးပြားေစဖို႔အတြက္ ဟုိ၀က္ဆိုဒ္ ဒီ၀က္ဆိုဒ္ေတြကုိ လိုက္ဖတ္ပါတယ္။ ဒီလို ဖတ္ေနရင္းကေန တခ်ဳိ႕တင္ျပတဲ့ပိုစ္ေတြဟာ ဒုိင္ယာယီနဲ႔ ေရးမွတ္ထားခ်င္ေလာက္ေအာင္ကို ေကာင္းေနတယ္။ အရင္တုန္းကေတာ့ အဲလိုေရးမွတ္ထားမိမွာ အမွန္ပါပဲ။ ခုေခတ္အခါက်ေတာ့ ေခတ္သစ္နည္းနဲ႔ ဘေလာ့လုပ္ၿပီးမွတ္စုလုပ္ထားလိုက္ရင္ ေရာက္ရာၿမိဳ႕မွာ ဖြင့္ၾကည့္နိဳင္သလို ကိုယ့္မွတ္စုကုိလည္း ယူဖတ္ခ်င္တဲ့ မိတ္ေဆြေတြ ဖြင့္ၾကည့္နိဳင္တယ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ဟုိဆိုဒ္ ဒီဆိုဒ္ေတြကို ဖတ္ၿပီး အလဟႆမျဖစ္ေအာင္၊ ကုိယ့္ႏွင့္၀ါသနာတူသူမ်ားကုိလည္း လြယ္ကူစြာ၀င္ေရာက္ ၾကည့္ရႈနိဳင္ေအာင္ ရည္ရြယ္ၿပီး တတ္သိတဲ့ဘေလာ့ပညာအနည္းငယ္န႔ဲ လုပ္လိုက္ပါတယ္။ ကုိယ္ပုိင္ပိုစ္တင္ဖို႔ထက္ ေကာင္းနိဳးရာရာေလးေတြ အမ်ားအက်ဳိးရွိမယ္ထင္တဲ့ပိုစ္ေတြ ကို ကူယူၿပီး တင္ျဖစ္တာက မ်ားမယ္။......................။
No comments:
Post a Comment